건강

5.보양 강장 강장식--양고기 죽 주로 중년 또는 노년기에 양기가 부족한 탓으로 추위를 몹시 타며 허리가 시큰시큰하고 허약체질에 좋다.또한 정기가 부족해서 피로감이 심하고 기운이 없으며,비장의 양기가 허해서 음식을 먹으면 명치 아래가 부어오르고 쓰라리며 소화가 되지 않은 음식물이 입으로 올라오는 등의 증상에 효과가 좋다. *재료신선한 양오기 250g,멥…(2009-07-24 09:42:15)

5.보양 강장 강장식--육계감초우육 비장과 위의 양기를 보하며 한기를 몰아내는 작용을 한다.소화불량이 심하고 허약체질,붓는 증상이 있는 사람에게 효과가 좋다. *재료쇠고기(한우고기)2500g, 육계 10g,감초 10g,생강,백설탕,감주,유채기름 적당량*만드는 법쇠고기를 큼직하게 썰어 철그릇에 넣고 푹 곤 다음 육계,감초,소금,생강,감주,백설탕,유채기름 등…(2009-07-24 09:40:37)

5.보양 강장 강장식--온보계탕 비장과 위의 양기가 허하거나 기가 허한 탓으로 밥맛이 없고 위가 아플 경우에 효과가 좋다.*재료수탉 1마리,계피 5g,마른 생강 10g,당삼 30g,초과 3g,진피 5g,후추 10알,파,간장,소금 약간씩*만드는 법수탉의 털과 내장을 제거하고 깨끗이 손질한 후 나머지 재료와 함께 솥에 넣고 물을 적당히 부은 뒤 푹 곤다. …(2009-07-24 09:38:13)

5.보양 강장 강장식--양등골뼈죽 정기를 보하면서 허리뼈를 튼튼하게 하는 작용을 한다.주로 몸이 몹시 허약하고 성욕이 감퇴하며 허리가 아픈 경우에 효과가 좋다.*재료양의 등뼈 1개,육종용 30g,토사자 3g,입쌀 적당량,파,생강,조미료 약간씩*만드는 법① 양의 등뼈는 잘게 부수고 육종용,토사자는 가제에 꼭 싼다.② ①의 재료를 전부 솥에 넣고 물을 적당히…(2009-07-24 09:36:50)

5.보양 강장 강장식--장양개고기탕 신의 양기를 보하며 장기를 보한다.주로 허리가 시큰시큰하고 피로감이 강한 경우에 효과가 좋다. *재료개고기 250g,부자 15g,토사자 10g,소금,생강,파,맛내기술,약간씩*만드는 법①개고기는 끓는 물에 넣어 피를 씻어내고 나서 3cm의 크기로 썰고 파,생강은 채로 썬ㄴ다.②개고기를 질냄비에 넣고 센 불에 볶다가 맛내기…(2009-07-24 09:35:50)

5.보양 강장 강장식 보양이라고 하면 주로 신장의 양기가 허한 것을 보하는 것을 말한다.양이 허할때에는 허리와 무릅에 힘이 없으며 시큰시큰하고 찬 기운을 느끼면서 아프고 추위를 타며 오줌이 자주 마려우며 음위증,성욕감퇴,유정,몽설 등이 있다.이때 증상에 따라 보양 강장 강정식을 하면된다. (2009-07-24 09:34:45)

4.보음 강장식--맥문동죽 위음,즉 위의 진액이 부족하여 입이 마르고 갈증이 나며 입맛이 없고 식후에 명치 아래가 쓰라린 증상에 좋다.또 폐음,즉폐의 진액이 부족해서 마른기침을 하거나 피가래를 뱉는 증상에도 효과가 좋다. *재료멥쌀100g,맥문동 100g,얼음사탕(정제설탕 또는 벌꿀을 대용해도 됨)적당량*만드는 법①맥문동을 물에 진하게 달여 걸…(2009-07-23 09:21:31)

4.보음 강장식--사탕계 음을 보하고 기를 보하며,오래 병을 앓은 뒤 몸이 허약하고 식은땀이 나고 조열이 나는 증상에 효과가 좋다. *재료암탉 1마리,생지(生地)30g,맥아당 100g*만드는 법깨끗이 손질한 암탉의 뱃속에 생지,파,생강,소금,후춧가루,맥아당을 넣고 배를 봉한다.이것을 단지에 넣고 은근한 불에서 푹 고으면 된다.*먹는 법식사할때…(2009-07-23 09:13:30)

4.보음 강장식--오원전계 음을 보할 뿐더러 피를 돕고 정기를 보하며 눈을 밝게 하는 작용을 한다. 또한 기혈이 허한탓으로 귀울림이 있고 얼굴이 창백하고 허약한 체질등을 개선한다. *재료암탉 1마리,용안육,여지,대추(색이 검붉은 것),연실,구기자 각 15g,얼음사탕(정제설탕 또는 벌꿀을 대용해도 됨)30g,소금,후춧가루 약간씩*만드는 법①암탉은 …(2009-07-23 09:07:51)

4.보음 강장식 음이 허하면 음허증이라 하는데, 즉 몸안의 음액이 부족한 탓으로 여러가지 증상이 나타난다.손발바닥이 화끈 달고 얼굴이 붉어지며 입과 목이 마르고 가슴이 답답하며,조열이나 유정이 있고 대변이 굳으며 오줌이 누렇고 잠을 잘 자지 못하는것 등이다.이럴때 증상에 따라 음을 보하는 강장식을 하면된다. (2009-07-23 08:50:27)

3.보기 보혈 강장식--경옥고 기혈을 보하며 정력 증진에도 뛰어난 효과가 있다. *재료인삼가루 1200g,상지황즙 8000g,백복령(가루낸 것)2450g,흰벌꿀 5000g*만드는 법①인삼가루,백복령가루,상지황즙을 꿀에 한데 잘 버무린후 단지에 넣고 아가리를 종이로 20~30겹 감싸서 꼭 밀봉한다.②이 밀봉한 단지를 솥에 넣고 물을 단지 목까지 부은…(2009-07-22 14:36:13)

3.보기 보혈 강장식--귀기돈계 피를 많이 흘려서 얼굴이 창백하고 늘 맥이 없고 피로한 경우에 효과가 좋다. *재료닭고기 200g,황기 50g,당귀 10g*만드는 법위의 재료를 깨끗이 손질하여 단지에 넣고 푹 중탕을 한 후 한약재는 건져내고 닭고기와 국물에 조미료를 넣어 맛을 돋우면 된다.*먹는 법 식사할때 반찬으로 먹되 하루 두번씩 여러 번 계속 …(2009-07-22 14:30:42)

3.보기 보혈 강장식--지골폭양 기혈이 허한 탓으로 몸이 몹시 허약하고 여위었거나,앓은 뒤에 피로감이 몰려올대 효과가 좋다 *재료지골피,진피,신곡(약누룩)각10g,여린 양고기 250g,양의 간 250g,파,두시 (콩을 발효시켜 만든 말린 청구과 같은 것,말리기 전의 메주),소금,녹말가루,설탕,황주(청주를 대용해도 됨)약간 씩*만드는 법①지골피,진피,신…(2009-07-22 14:28:22)

3.보기 보혈 강장식--팔보계탕 기혈이 부족한 탓으로 얼굴이 창백하고 식욕이 몹시 없으며 사지가 무력하고 늘 피로감이 밀려오는 등의 여러가지 증상에 좋다. *재료당삼,복령,백출(볶은 것)2.5g,숙지,당귀 각7.5g,천궁 3g,암탉 1마리(약 2500g 정도),돼지고기,돼지뼈 각 750g,파,생강,소금,약간씩*만드는 법① 위의 한약재는 가제에 꼭 싸고…(2009-07-22 14:27:37)

3.보기 보혈 강장식--십전대보탕 보기 보혈 작용을 하는데 주로 오래 병을 앓은 뒤 몸이 몹시 허약하고 얼굴이 창백하며 권태감이 심하고 온몸이 나른하며 무력감이 심하고 현기증이 나는 등의 여러 가지 증상에 매우 효과가 좋다. *재료당삼,황기(구운 것),백출(볶은 것),백작약(술에 축인 것),복령각 10g,육계 3g,숙지,당귀 각 15g,천궁(볶은 것),…(2009-07-22 14:26:38)