건강

사과차 사과차비타민 C가 풍부하고 각종 유기산이 많이 들어 있어 자양 강장과 피로 회복 작용을 하는 사과는 뇌를 보호하고 유해물을 제거하는 효능이 있다. ▣ 재료의 약성 사과의 원산지는 중앙 아시아의 고지대로 알려져 있는데 능금나무과에 속하는 낙엽 교목이다. 우리나라에서 재배되는 품종은 축(祝), 욱(旭), 스타킹, 델리…(2009-08-31 10:06:15)

백초차 백초차자신의 체질과 증상에 알맞은 약초를 한데 섞어 차를 끓여 마시면 몸의 컨디션을 조절하는데 매우 이상적인 음료가 된다. ▣ 재료의 약성 여러 가지 약초를 다섯 가지 이상 섞어 만든 약초가 백초차(百草茶)이다. 백초차의 재료로 쓸 수 있는 약초는 도꼬마리의 잎, 쥐꼬리망초, 차조기잎, 익모초, 쑥 등이다.도꼬마리의 …(2009-09-04 09:38:13)

산약산수유차 산약산수유차성인병을 예방하고 신경통이나 산후풍, 빈혈, 거친 피부에 효과적이다. ▣ 재료의 약성 각종 성인병을 예방하고 신경통이나 산후풍, 빈혈, 거친 피부에 효과적이다. 또한 감기 예방, 정력 증진, 귀울음, 식은땀에도 효과가 있다.산약은 참마를 가리키는 한방명으로 노화와 직접적인 관련이 있는 신장을 보호해 주므로 …(2009-09-04 09:39:52)

생강계피차 생강계피차추위를 물리치고 땀이 나게 한다. 구역질이 나거나 입맛이 변했을 때에 효과적이다. ▣ 재료의 약성 생강계피차는 허약 체질로 인해 추위를 많이 타는 사람에게 효과적이다. 겨울철 감기 기운이 있거나 몸이 덜덜 떨릴 때 따끈하게 끓여 마신다.생강은 찬 기운을 몰아내는 작용이 강하고 가래를 삭히며 기침을 멎게 하는 …(2009-09-04 09:41:30)

수삼대추차 수삼대추차만성 피로를 해소시키고 체력을 보충해 주므로 허약 체질에 알맞은 약차이다. ▣ 재료의 약성 수삼은 캐내어 아직 말리지 않은 인삼의 뿌리를 가리킨다. 자양 강정 효과가 있어 남성의 고민을 해결해 준다.인삼은 한방에서 원기를 돋우고 위를 튼튼히 하며 식은땀을 흘리는데 좋다고 한다. 인삼의 효과가 생체에 직접적인 …(2009-09-04 09:53:37)

쑥차 쑥차쑥에는 비타민 A와 C가 풍부해 몸의 저항력을 길러주고 감기의 예방과 치료에 좋은 역할을 한다. ▣ 재료의 약성 순하고 어리석은 사람을 일러 쑥맥이라고 한다. 그 어원이 어디에서 생긴 것인지 알 길이 없으나 쑥만큼 식용과 약용으로 요긴하게 쓰이는 것도 드물 것이다. 쑥은 엉거시과에 속하는 다년초인데 창쑥, 물쑥, …(2009-08-31 10:23:36)

모과차 모과차모과는 음식물의 소화를 돕고 설사뒤에 오는 갈증을 멎게 해주며 폐를 튼튼하게 하고 위를 편하게 해준다. ▣ 재료의 약성 '과일전 망신은 모과가 시킨다' 라는 말이 있듯이 모과는 향기와 빛깔은 좋으나 맛을 보면 시고 떫어서 상을 찡그리게 된다. 모과는 능금나무과에 속하는 낙엽 활엽 교목인데 높이…(2009-08-31 09:50:17)

당귀금강차 당귀금강차혈액 순환 장애, 산후풍, 구갈, 부종에 특히 효과가 뛰어나다. ▣ 재료의 약성 당귀금강차는 여성을 위한 약차이다. 혈액 순환 장애로 인한 각종 부인병, 산후풍(산후 정신 작용, 근육 신축, 감각 등에 탈이 생긴 병) 에 특히 효과적이다. 평소 즐겨 마시면 몸과 마음이 가벼워지고, 향기가 좋아 손님 접대용으로…(2009-09-02 10:44:02)

길경감초차 길경감초차 기침 감기에 효과적으로 이용할 수 있다. 기관지의 점액 분비 기능을 도와 목을 윤택하게 하고 목감기로 인한 기침, 가래를 삭이고 목의 통증을 완하시킨다. ▣ 재료의 약성 길경은 말린 도라지의 뿌리로서 기침 감기에 매우 효과적이다. 감초에는 해독 작용이 있어 감기를 치료한다. 목을 윤택하게 하여 기침, 가래를…(2009-09-02 10:41:54)

오과차 오과차다섯 가지의 약재가 어울어져 가장 강장, 피로 회복, 영양 보충에 효과적이다. ▣ 재료의 약성 다섯 가지 약재가 어울러져 허약 체질을 개선시키는 영양 만점의 약차이다. 특히 병후, 산후의 회복을 위한 약차로 적합하다.호흡기 보강 작용이 뛰어나 특히 노약자에게 좋으며 소아의 호흡기 기능을 보강하는 약차이다. 변비를…(2009-09-07 10:09:09)

유자차 유자차유자는 높은 비타민 C의 함량으로 감기, 신경통, 풍의 치료와 예방에 유효함을 인정받고 있다. ▣ 재료의 약성 유자나무는 감귤류의 일종인데 운향과에 속하는 상록수이다. 키가 3~4m 정도이며 단단하고 가지에 가시가 있다. 유자나무의 열매를 유자(柚子)라고 하는데 겉이 울퉁불퉁하고 담황색의 과육은 신맛이 강하다.비…(2009-09-01 09:46:53)

칡차 칡차칡뿌리에는 경련 작용을 진정시키는 다이드제인이라는 성분이 들어 있고 숙취와 식중독에 유효하다. ▣ 재료의 약성 어릴 때 토막을 낸 칡뿌리를 질근질근 씹어 단맛을 즐기던 추억을 가지고 있는 사람이 많을 것이다. 원산지는 아시아이고 뿌리가 깊게 뻗는 심근성이며 다년생이다. 칡뿌리는 땅 속에 깊이 들어가 있는 것일수록 …(2009-09-01 10:16:35)

현미차 현미차현미에는 지방과 단백질, 비타민, 철분, 인, 칼슘, 섬유질이 풍부하며, 암과 변비, 각기병을 예방한다. ▣ 재료의 약성 현미는 수확한 벼를 건조, 탈곡한 후 왕겨만을 벗겨낸 쌀이다. 현미의 구조는 바깥쪽부터 과피(果皮)·종피(種皮)·호분층(糊粉層) 등의 쌀겨층과 쌀알의 기부(基部)의 작은 부분을 차지하고 있는 …(2009-09-02 10:23:42)

익모초차 익모초차혈액을 순환시키며 어혈을 풀고, 옥시토신과 흡사한 작용으로 자궁의 수축력을 높여주고 불임증을 비롯한 각종 부인과 질환에 효과적이다. ▣ 재료의 약성 익모초는 집 부근 빈터나 길가, 둑, 초원, 텃밭 등지에서 흔하게 자생하는 꿀풀과의 두해살이 풀이다. 높이는 2m 안팎이고 줄기는 둔하게 네모지며 흰 털이 있어 전…(2009-09-01 09:55:59)

오이차 오이차오이는 수분이 96.6%로서 이뇨의 효과가 있을 뿐 아니라 위장병, 부종에 효과적이며 오이의 엽록소와 비타민 C는 피부미용에 금상첨화이다. ▣ 재료의 약성 오이는 박과에 속하는 덩굴성의 일년초이다. 노랗게 익기 때문에 황과(黃瓜)라고도 하며, 한명으로는 호과(胡瓜)라고 한다. 오이가 밥상에 오르게 되면 여름이 온…(2009-09-01 09:41:19)