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나이 들어도 건강한 눈 유지하는 법 6나이가 들어가면서 점점 나빠지는 시력을 지킬 수 있는 방법은 없을까. 시력은 지금부터라도 노력하면 보호할 수 있다.각종…
관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2018-01-27 11:42:40미세먼지 유입된 실내, 분무기 뿌려요 중국발 미세먼지의 고통이 계속되고 있다. 북서풍을 타고 넘어온 미세먼지와 황사가 국민의 건강을 위협하고 있다. 미세먼지가 해로운&nb…
관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2018-01-27 11:36:42빨리 늙는 나쁜 습관 6마라톤을 하고 직접 운전을 하는 등 젊은 사람들 못지않은 활기찬 생활을 하는 노인들이 있다. 반면 40, 50대부터 신생아처럼&n…
관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2018-01-27 11:32:24녹차 마시며 운동, 빨리 살 빠져 녹차는 신진대사를 활성화해 체지방을 줄이는데 도움이 된다. 체중 관리를 위해서는 건강한 식단을 유지하고 운동을 하는 것이…
관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2018-01-27 11:26:36따뜻한 녹차 한잔의 건강 효과 6녹차, 홍차, 백차 등 차를 많이 마시면 건강에 이롭다는 것은 잘 알려져 있다. 유해 산소를 없애주고 몸의 수분…
관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2018-01-27 11:23:54뜨거운 커피 마시면 녹내장 예방↑ (연구 카페인이 들어 있는 커피나 녹차 등 뜨거운 차를 거의 매일 마시는 사람은 이런 차를 전혀 마시지 않는 사람에 비해 녹내장에&nbs…
관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2018-01-27 11:06:36차가운 코, 스트레스 많다는 의미 당신은 지금 평온한가? 대답에 자신이 없다면 코를 살짝 만져 보라. 만약 코가 차갑다면 마음을 달랠 필요가 있다.&nb…
관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2018-01-27 11:03:39추위 이기는 온욕, 내게 맞는 목욕법요즘 같이 추울 때는 따뜻한 물에 몸을 담그는 것만큼 기분 좋은 일이 없을 것이다. 온욕을 비롯한 목욕은 목…
관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2018-01-27 10:57:08견과류 하루 한번만 먹어도 심장병 위험 뚝↓사망률도 낮아져 호두, 아몬드, 땅콩, 캐슈넛, 피스타치오.... 이런 견과류를 하루에 한번만 먹어도 심장병 위험이 약 …
관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2018-01-27 10:31:04콜레스테롤은 적? 바로 알아야 할 5가지 콜레스테롤처럼 미움 받는 물질도 없다. 심뇌혈관 질환의 주범으로 찍혀 몸속 수치가 무조건 낮아야 한다고 잘못 알고…
관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2018-01-27 10:26:11