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누룽지는 모든 중금속과 독소를 해독한다~♡잿물은 강 알칼리다. 강알칼리를 먹으면 세포가 분해되어 목숨을 잃는다. 가장 좋은 것은 약 알칼리라야 한다.쌀은 산성식품이다. 그러나…
관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2017-10-03 18:01:56만성피로증후군, 식단 바뀌어야 극복 피곤하고 무기력한 날이 매일 반복된다면 만성피로증후군(CFS)이 원인일 수 있다. 이럴 땐 식단 변화가 필요하다. 체력이 고갈된 상태가&…
관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2017-09-26 16:17:51고구마, 연어...근육 만드는 데 좋은 먹거리 5 근육은 운동만으로는 발달하지 않는다. 운동과 함께 적절한 음식을 섭취해야 한다. 물론 무엇을 먹을지 몰라 고민하…
관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2017-09-26 15:56:33남성에게 특히 좋은 식품 5가지 남녀 모두에게 좋지만 특히 남성에게 더 좋은 음식이 있다. 우리 주위에서 쉽게 구할 수 있는 식품으로 남성의 스…
관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2017-09-26 14:01:48살빼기에 도움 되는 작은 변화 6가지 살 빼는 데 어려움을 겪는 사람들은 뭔가 대단한 결심과 변화가 있어야만 살을 뺄 수 있다고 믿는 경우가…
관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2017-09-26 13:58:35 장을 깨끗하게... 소화를 돕는 식품 5가지 우리의 장을 깨끗하게 하는 식품들이 있다. 이런 것들은 체중을 유지하게 해주고, 위산 역류나 설사를 일으키지…
관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2017-09-15 14:19:20널뛰는 일교차... 운동 나서기 전 꼭 이것 체크 규칙적이고 꾸준한 운동은 면역력을 높인다. 변수는 날씨다. 너무 덥거나, 너무 추운 날씨는 운동을 등한시하기…
관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2017-09-15 13:46:56채소가 좋다지만... 채식만 고집하면 ‘골골’ …
관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2017-09-15 13:39:56“한국인 고기 더 먹어야” 70%가 권장량 미달 지나친 육류 섭취가 비만 등 건강에 문제를 일으키고 있지만, 한국인은 좀 더 고기를…
관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2017-09-15 13:09:32면역력 올리고, 뱃살 빼고.. 일석이조의 생활습관 7 오랫동안 같은 음식을 함께 먹었는데도 감기를 달고 사는 사람이 있는가 하면, 누군가는 건강하다 환절기만 되면…
관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2017-09-15 12:44:34