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# 사무실에서 커피를 놓지 못하는 직장인 H씨(여, 31세)는 '하루만 커피를 걸러도 머리가 아파서 업무를 하기 어려울 정도'라고 하소연한다. 과량의 카페인이&…
관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2013-01-03 07:54:26수면 무호흡증·빈혈·우울증… “왜 이렇게 피곤하지, 어제 한 일도 별로 없는데….” 이런 말을 하는 사람을 주위에서 자주 본다. 푹 쉬었는데도 왜 피곤…
관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2012-12-31 07:36:25채소…요거트…생선…견과류…섬유질장수를 보장하는 마법의 탄환은 없다. 하지만 균형잡힌 식사는 장수에 결정적으로 중요하다. 27일 건강정보사이트 '헬스닷컴'은 과학적으로 입증된 5가지 음식을&nb…
관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2012-12-31 07:32:16피로회복·신진대사 촉진…'족욕'도 효과적요즘 인기인 TV개그프로그램에 등장하는 유행어처럼 추워도 '너~무' 추운 겨울이다. 외출할 때면 체온을 유지하기 위해 온 몸을…
관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2012-12-27 09:54:01겨울철 찾아오는 불청객 가운데 하나라고 하면 단연 '감기'를 빼놓을 수 없다. 한번 걸렸다 하면 쉽게 떨어지지 않는 겨울철 감기는 추운&nbs…
관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2012-12-27 09:46:11겨울철 면연력 높이려면 체온 유지를 영하의 날씨가 계속되고 있다. 길거리를 다니는 사람들은 추위 속에서 체온을 유지하기 위해 두꺼운 외투로 몸과 얼굴을 감싸고…
백두넷 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2012-12-25 21:48:36 팥은 우리 음식 문화에서 단 맛과 붉은 색감을 나타내는 속 재료로 많이 애용된다. 잡곡으로서 밥에 섞거나 죽을 쑤고 떡의 고물이나 속 재료…
운영자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2012-12-22 14:23:42만병의 근원인 스트레스. 바쁘게 돌아가는 현대사회에서 스트레스 없이 사는 것은 불가능하지만 과도한 스트레스나 만성 스트레스는 심각한 질병으로 이어질 수 있기&n…
관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2012-12-20 07:41:16추운 날씨로 몸이 지치거나 연말 시즌 밀린 업무로 정신없이 지내다보면 신체는 피로를 느끼게 된다. 일하면서 하품이 나오거나 모든 일에 집중이 잘되지…
관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2012-12-13 07:01:37술을 마시면 알코올 성분은 모두 흡수돼 온몸에 퍼져 크고 작은 영향을 끼친다. 술이 우리 몸에 들어와서 빠져 나갈 때까지 대사 과정에서&nbs…
관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2012-12-13 06:57:13