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찜통 더위에 시원한 맥주 한 잔이 더 간절해지는 요즘이다. 실제 여름이 되면 맥주 소비량이 배 이상으로 올라간다. 이처럼 맥주 한잔으로 스트레스와 더위를 날리는 것도 좋은 여름나기 방법이다. 하지만 술을 마시다 보면 한잔이 두 잔, 세 잔으로 늘어나기 마련이다. 맥주를 너무 많이 마시면 소화기질환, 통풍, 결석 등 악화 시키는 원인이 되므로 주의할 필요가 있다. ◇소화기 질환 악화= 맥주를 과하게 마시면 소화기 질환을 악화시킬 수 있다. 특히 빈속에 마시는 맥주는 위 점막을 자극해 급성위염, 만성위염, 위출혈의 원인이 된다.…
운영자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2010-08-19 09:36:00여드름은 평상시 깨끗한 피부를 자랑 하더라도 생활습관과 식습관이 어떻게 변하는가에 따라 누구에게나 쉽게 생길 수 있다. 그러므로 생활 속에서의 식생활 습관이 매우 중요한데 다음과 같은 식생활 습관을 가진다면 누구든지 여드름과 여드름흉터는 생길 수 있다. 1. 예민해져라. 여드름은 신체적 질환이기도 하지만 스트레스, 불안 같은 요소를 겪게 되면 악화 되기 때문에 동시에 정신적 질환에 속한다고도 볼 수 있다. 양방에서는 스트레스를 여드름의 발생 및 악화요인으로 보고 있는데 스트레스를 받게 되면 몸에서는 안드로겐 이라는 호르몬이 많이 분…
운영자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2010-08-16 10:53:39경기도 분당에 사는 이모(67)씨는 최근 아들과 전화통화를 하는 중 말이 어눌해지는 느낌을 받았지만 이내 좋아져 대수롭지 않게 넘어갔다. 이후 계단을 오를 때 다리에 힘이 빠지고 후들거리는 증상을 느끼기도 했다. '몸에 이상이 있나' 의심이 들기도 했지만 곧 다시 회복됐기에 피곤해서 그러려니 생각했다. 이씨는 이런 증상을 느끼고 이틀 후 뇌졸중으로 쓰러졌다. 병원에서 막힌 뇌혈관을 뚫는 응급 수술을 받고 가까스로 목숨은 건졌지만 오른쪽 팔·다리에 후유증이 남아 움직임이 불편하다. 뇌졸중 발병 전에 느꼈던 일시적 마…
운영자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2010-08-16 10:48:09태풍 '뎬무'로 인해 무더위가 한풀 꺾이는가 싶더니, 금세 전국이 폭염주의보에 휩싸인다는 소식이 전해지고 있다. 한낮온도가 연일 30도를 상회하고 있고, 불쾌지수 또한 높아져 의식을 혼미하게 할 정도다. 높아진 습도와 더위 때문에, 또 불쾌지수 때문에 사소한일에도 짜증과 스트레스는 최고조에 이르고 있다. 상황이 이렇다보니 평소와 달리 잦은 스트레스 때문에 건망증을 호소하는 노인들이 증가하고 있다. #중랑구 상봉동에 거주하고 있는 김모(68·여)씨는 "폭염 때문에 숙면을 취하지 못하다보니 하루가 늘 피곤하고, 자꾸 …
운영자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2010-08-16 10:45:26아이의 몸에서 배출되는 모든 것은 건강의 지표가 된다. 그중 땀도 예외는 아닌데 어느 부위에서 흘리는지, 언제 많이 흘리는지, 혹은 또래보다 땀이 더 많은지 여부가 아이의 몸 상태를 말해준다. 땀이 나는 원인에 따라 관리법도 달라지므로, 요즘 같이 더울 때에는 아이가 어떻게 땀을 흘리는지 잘 살펴보도록 하자. ◇기혈 약해서 땀나면 더위, 추위에 약해= 한방에서는 땀을 흘리는 원인을 크게 두 분류로 나눈다. 많은 이들이 생각하는 것처럼 '몸이 허했을 때'와 '속열이 쌓였을 때'다. 아이들은 양기가 …
운영자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2010-08-16 10:43:00결혼이 늦을수록 저체중 미숙아를 낳는 것으로 나타났다. 16일 손숙미(한나라당) 국회 보건복지위 소속 의원이 통계청으로부터 제출받은 자료에 따르면 최근 10년간 2.5kg 이하 저체중 출생아 발생수가 연간 2만 여건에 이르는 것으로 조사됐다. 특히 전체 출생아 수 대비, 저체중 출생아 수는 2002년도에는 4%(2만명)에 였지만 2008년에는 4.9%(2만3000명)로 증가했다. 이는 보육비 부담으로 인한 결혼 연령과 출산 연령이 높은 것이 원인인 것으로 분석됐다. 하지만 저체중 미숙아에 대한 치료시설은 턱없이 부족한 것으로 드러났…
운영자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2010-08-16 10:40:09비타민, 미네랄류가 많이 들어있는 음식을 먹은 여성은 백내장에 걸릴 위험이 낮다고 위스콘신대학 줄리아 마레스(Julie A. Mares) 박사가 Archives of Ophthalmology에 발표했다. 이 연구는 CAREDS（Carotenoids in Age-Related Eye Disease Study)에 참가한 아이오와주, 위스콘신주, 오레곤주에 거주하는 여성 1808례를 대상으로 조사한 결과다. 노화와 함께 발생하는 백내장은 전세계적으로 실명의 가장 큰 원인이다. 백내장은 눈병에 의한 시력장애로는 미국에서 가장 일반적인 원인…
운영자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2010-08-16 10:37:34당분을 섭취하면 마음을 부드럽게 만들어 남을 용서할 수 있는 마음을 갖게 한다는 독특한 연구결과가 나왔다. 미국 켄터키 대학 심리학교수 네이선 디월(Nathan DeWall) 박사는 포도당이 세포에 제대로 흡수되지 않는 2형 당뇨병 환자는 건강한 사람에 비해 자신에게 잘못한 사람을 용서하는 마음을 갖기가 어렵다는 사실이 밝혀졌다고 말했다고 영국의 일간 데일리메일 인터넷판 등이 15일 보도했다. 디월 박사는 포도당이 뇌에는 연료나 마찬가지로 특히 자기억제를 담당하는 뇌부위는 특별히 많은 양의 포도당이 필요하다고 밝히고 따라서 당뇨병 …
운영자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2010-08-16 10:34:55올해 여름은 지난 6월부터 나타난 라니냐 현상으로 북태평양 고기압의 세력이 강해지면서 지난해보다 무더운 날씨가 계속됐다. 이렇게 계속되는 더운 날씨로 낮에는 무더위에 지치고, 밤에는 열대야 때문에 잠 못 이루는 사람들이 많다. 직장인 김희영씨 역시 열대야로 인해 충분한 잠을 자지 못한 날이 반복되면서 하루 종일 피곤함을 느꼈다. 아침에 일어나면 온 몸이 뻐근하고 어깨와 팔이 쑤시고 아프더니 며칠 후에는 얻어맞은 듯한 통증이 전신으로 퍼졌다. 온 몸의 통증으로 인해 일상생활에도 방해를 받게 되자 병원을 찾은 희영씨, 섬유근육통증이란 …
운영자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2010-08-16 10:32:41흔히들 대화할 때 커피를 즐겨 마시지만, 커피가 오히려 발음에 악영항을 미친다는 연구결과가 나왔다.충북도립대학 생체신호분석연구실 조동욱(52.정보통신과학과) 교수는 건강한 20대 남성 30명에게 250㎎의 카페인이 녹아 있는 블랙커피를 5분 간격으로 1잔씩 마시도록 하면서 조음기관의 변화를 분석한 자료를 16일 발표했다. 조 교수는 이들이 커피를 한잔씩 마실 때마다 채집한 음성을 분석기(프라트)에 넣어 목소리의 안정성을 나타내는 '지터(zitter.성대 진동 변화율)', '주파수(㎐)', …
운영자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2010-08-16 10:30:30
