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뇌수막염이란 뇌를 싸고 있는 뇌수막이란 조직에 염증이 생기는 질병을 말하는데, 요즘은 아이가 태어나면 12개월 안에 대부분 뇌수막염 접종을 합니다.문제는 이렇게 예방접종을 했다고 해서 모든 뇌수막염으로부터 안전한 것은 아니라는 점입니다. 보통 예방접종은 중증도의 뇌수막염을 일으킬 수 있는 '헤모필루스 인플루인자 B'라는 균에 대한 예방접종일 뿐입니다.뇌수막염을 일으키는 요인은 다양합니다. 각종 세균과 바이러스가 복합적으로 작용할 수도 있습니다.이 중 매년 여름에 많이 유행하는 무균성 뇌수막염은 바이러스에 의한 감염…
운영자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2010-08-04 09:11:43본격적인 더위철에는 냉방기 사용 증가로 인한 급격한 실내외 온도차로 면역력이 쉽게 약해질 수 있다. 특히 직장인의 경우 갑작스런 온도 변화에 자주 노출되기 때문에 감기 등 바이러스성 질환에 걸리기 쉽다. 따라서 면역력을 높이기 위한 식습관이나 비타민 등의 섭취를 적극 고려할만 하다.◆ 면역력 증강에는 비타민 B, C가 도움면역력 증강을 위해서는 균형 있는 식습관이 필수적이다. 그 중에서도 비타민 B, C를 충분히 섭취할 수 있는 식단을 구성하는 것이 좋다.비타민C는 활성산소를 제거하는 항산화작용을 통해 바이러스의 초기 증식을 억제하…
운영자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2010-08-04 09:10:27전통음식에 대한 관심이 높아지고 있다. 대표적으로 떡과 식혜가 있다. 요즘 파는 떡을 보면 모양도 아기자기하고, 맛도 다양하다. 과자나 빵보다도 형형색색이다. 어른아이 할 것 없이 모두에게 사랑받는 전통음식이다.떡을 먹을 땐 식혜가 금상첨화다. 목이 메는 찰나, 살짝 언 식혜를 들이키면 깊은 단맛이 혀를 감싸고 촉촉한 밥알이 입 안에 남는다. 밥알을 으깨듯이 꼭꼭 삼키면 금세 또 식혜 한 모금이 그리워진다.지금은 밥이 주식이지만, 밥이 없던 옛날엔 떡이 일상음식이었다. 청동기 시대 시루가 처음 등장하면서, 이 무렵부터 찐떡을 해먹었…
운영자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2010-08-04 09:09:03임신한 여성의 음주가 늘어나면서 '태아 알코올증후군' 발생위험이 더욱 높아지고 있다. 임신부의 알코올 섭취에 의해 초래되는 이 질환은 태아의 정신적ㆍ신체적 발달장애를 가져오며 특히 두개골과 안면의 기형, 성장장애 및 정신지체 등의 결함을 보이는 것으로 알려져 주의가 요구된다.4일 질병관리본부에 따르면 1년에 한차례라도 술을 마셔본 여성의 비율이 1989년 32%에서 2007년엔 80%로 늘어났고 알코올 의존증을 보이는 여성의 비율도 1991년1%에서 2001년 4.6%로 지속적으로 증가하고 있다.최근의 국내 연구결…
운영자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2010-08-04 09:06:16신발은 발을 보호하기 위해 신었던 것이 최초의 목적이다. 하지만 지금의 신발은 발을 보호한다는 최초의 목적에서 벗어나 패션을 완성시키는 아이템으로 자리를 잡았다. 가령, 편하다는 목적 하에 정장차림에 운동화 또는 슬리퍼를 신고 길을 걷는다면 시선집중이 되는 것은 한 순간 일 것이다.신발의 종류 또한 다양해 졌다. 구두, 운동화, 샌들, 슬리퍼라는 간단한 종류에서 지금은 여자 구두종류를 부티, 양클, 펌프스, 뮬, 스틸레토힐, 키튼힐, 메리제인, 로퍼, 플랫슈즈, 웨지힐, 오픈토나 핍토 등 여러가지로 분류하고 있다. 언뜻 봐서는 무슨…
운영자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2010-08-04 09:05:02보건당국이 처음으로 복부비만을 가져오는 당류의 섭취기준을 제시한다. 한국인 영양섭취기준 개정위원회 최영선 위원장은 '한국인 영양섭취기준 개정 총론'에서 총 당류의 섭취기준을 하루 섭취 에너지의 10~20%로 설정한다고 29일 밝혔다. 가령 9~11세 여자 어린이의 하루 총 당류 섭취기준은 하루 권장 열량인 1천800kcal의 10~20%인 180~360kcal, 45~90g이 된다. 식약청 영양정책과 관계자는 "WHO는 설탕, 과당 등 당류를 인위적으로 식품에 첨가하는 '첨가당'의 하루 권장 …
운영자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2010-08-30 11:18:33무더운 여름, 불쾌한 입 냄새 때문에 곤혹스러울 때가 적지 않다. 구취의 원인은 다양하다. 혀에 낀 설태 때문일 수도 있고, 썩은 치아나 구강 질환이 문제일 수도 있다. 하지만 치아 및 구강 관리를 잘 했는데도 입 냄새가 계속된다면 '편도 결석'에 의한 것은 아닌지 확인해 볼 필요가 있다. 특히 알레르기성 비염이나 축농증으로 콧물이 목 뒤로 넘어가는 '후비루' 증상이 있고, 편도선염을 자주 앓는다면 십중팔구 편도 결석이 범인이다. 편도에는 눈에 잘 띄지 않는 작은 홈인 '편도와…
운영자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2010-08-23 11:27:0910대 청소년과 20대 젊은이들이 아침에 잠자리에서 일어나면 허리가 뻣뻣하고 아프다가 움직이면 나아지는 통증을 한두 달 이상 계속 호소한다. 이럴 땐 '강직성척추염'이란 자가 면역이상 질환 때문이 아닌지 의심해 봐야 할 것 같다. 류우마네트워크 민도준 대표 원장은 22일 강직성척추염 진단을 받은 환자들 가운데 약 80%가 10대 청소년과 20대 젊은이들이라는 보고가 있다며 주의를 당부했다. 강직성척추염은 이름 그대로 척추가 뻣뻣하게 굳는 병이다. 자가 면역이상에 의한 류머티즘 질환의 일종으로 척추 관절과 천장(꽁무…
운영자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2010-08-23 11:25:481. 매일 흡연은 니코틴 중독싫든 좋든 매일 흡연을 하는 사람이라면 약물 중독, 특히 니코틴이라고 불리는 화학 물질에 중독되어 있을 가능성이 높다. 담배는 헤로인 혹은 코카인보다 끊기가 더 힘들다.2. 금연 성공에는 시간이 걸린다.니코틴은 신체학적으로 뇌를 변화시키고 감각을 무디게 만든다. 담배는 11곳의 다른 뇌 구역에서 수백만 개의 추가적인 아세틸콜린 수용체가 자라도록 한다. 성공적인 금연이란 감각을 재생하고, 무의식적인 니코틴 주입 신호를 원 상태로 돌리고, 수년간의 의식적인 흡연에 대한 이성과 흡연을 최소화하는 것이므로 금연…
운영자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2010-11-12 12:09:40당뇨병과 비만개선에 도움이 되는 정보를 담고 있습니다. 혈당지수( 글리세믹 인덱스) 로 과일을 골라야 글리세믹 지수(GI)란 빈속에 음식을 먹은 과 다음 30분 후의 혈당치 상승률(포도당을 100으로 한 경우)과 식품 100g가운데 당질 함유량을 산출한 수치입니다. GI는 특정 음식 을 섭취했을 때 탄수화물이 당으로 바뀌어 몸에 흡수되는 속도를 숫자화한 것으로 숫자 가 클수록 빨리 흡수된다는 의미 입니다. 보통 50 이하면 낮다고 봅니다. 모든 탄수화물 은 몸에 들어와서 소화가…
운영자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2010-11-10 22:35:52
