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성장기 아동 소아비만, 성조숙증 예방이 키 성장의 비결요즈음 부모님들의 최대 관심사 중 하나는 자녀의 “키” 일 것이다. 아이가 얼마나 자랄 수 있을지 부터 내 아이의 성장이 느린 건 아닌지 부모의 입장에선 걱정이 크다. 우리 아이가 얼마나 자랄지 부모의 키를 대입하여 추측하는 계산을 해보기도 하고, 골성장 정도를 보는 성장판검사등으로 키를 예측해보기도 한다.키를 크게 하는 방법 중 염려스러운 일은 초경을 빨리하면 키가 크지 않는다라고 해서 인위적으로 성장호르몬등의 주사요법으로 생리를 늦추려고 하는 부모들도 많다는 것이다. 부산대연…
admin 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2011-04-28 10:03:52독감 환자 증가 원인은 약한 면역력고른 영양섭취가 중요 쌀쌀한 날씨엔 으레 감기·독감 환자가 늘어난다. 올해도 외래환자 1000명당 의사환자가 3명이 넘으면 발령하는 유행 기준을 넘어섰다. 여기에 구제역, 조류독감 등 가축 전염병까지 창궐해 불안감이 커지고 있다. 전문가들은 이런 시기에 건강을 지키려면 기본적인 위생수칙과 더불어 면역력을 키우는 게 중요하다고 입을 모은다. 질병 감염을 예방하고 이겨내는 핵심 방역체계는 면역이기 때문이다. ◇ 몸을 보호하는 면역…면역은 독감 등 각종…
admin 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2011-04-25 10:16:14식사 후 속쓰림, 그냥 두면 안돼스트레스, 과로, 음주, 흡연 위 기능 다 못해 스트레스와 인스턴트, 패스트푸드 식품 섭취가 늘면서 현대인들의 위 관련질환은 대표적인 사회병으로 인식되고 있다. 위는 음식을 소화시키는 기관인데 음식물을 소화시키기 위해서는 강력한 산이 분비된다 이러한 산을 포함해 위 점막을 파괴하는 여러 가지 요인이 있다. 또 우리 인체는 스스로 위 점막을 보호하는 요인을 유지하고 있는데 이 둘의 균형이 이뤄져야 소화도 잘되고 위염도 일어나지 않게 된다. ◎ 위염,…
admin 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2011-04-25 10:15:01추우면 더 활성화되는 노로바이러스흐르는 물에 헹구면 씻겨 내려가 가을철에 줄어든 식중독은 기온이 떨어지는 겨울에 다시 증가한다. 식품의약품안전청은 한파가 지속됨에 따라 ‘노로바이러스’로 인한 겨울철 식중독에 각별히 신경을 쓰기를 당부했다. 노로바이러스는 기온이 낮을수록 오래 살아 남는 특성이 있어 겨울철에 특히 주의해야 하는 식중독 바이러스이다. 겨울철 식중독은 90%이상이 노로바이러스가 주범이다. 독성이 매우 강해 한두 개체만 음식물에 묻어 있어도 식중독을 일으킨다. ◎ 냉장고 들…
admin 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2011-04-21 09:41:57요즘 주목 받는 질병 중 가장 특이하면서도 ‘당연한’ 것은 바로 대사증후군일 것이다. 대사증후군을 제대로 알려면, 대사라는 것이 무엇인지부터 살펴보아야 할 것이다. 사람이 음식을 먹고 몸을 움직이고 살아가는 데 필요한 영양분을 얻는데, 이 음식이 섭취되어 체내에서 에너지로 바뀌는 과정이 바로 대사다. 따라서 대사는 우리가 살아가는 데 어찌 보면 가장 중요한 기능이라고 할 수 있다. 자동차에 연료를 주고, 식물에게 물을 주어 그 원료가 제대로 쓰이게 만드는 과정이니 말이다. 따라서 대사증후군은 바로 이런 과…
admin 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2011-04-21 09:40:28아침 식사에 통곡물 시리얼(whole grain cereal)을 지속적으로 섭취하면 고혈압 발병률이 감소될 수 있다는 연구결과가 나왔다. 미국 보스턴의 베스 이스라엘 디코네스 메디컬센터의 지네슈 코처 박사는 "염분 섭취를 줄이거나 매일 운동을 하는 것 등 건강에 좋은 생활습관에 통곡물 시리얼의 섭취가 만성적인 고혈압 발병률을 감소시킬 수 있다"고 말한다. 이번 연구는 1982년 '의사건강조사(Physicians Health Study)' 프로젝트에 참가한 남성 의사 13,368명의 자료를 분석했으며, 연구 시작 당…
admin 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2011-04-21 09:36:07노이로제는 신경증을 말하는 독일어 ´NEUROSE´에서 유래한 외래어다. 정신의학에서 신경증은 크게 정신병과 구별하여 쓰는 말로 자가의 기능은 유지되어 있고 현실검증력도 보존되어 있는 비교적 경한 질환을 통칭하여 부르는 말이다. 이에 속하는 각각의 질환은 역사적으로 볼 때 정신과의 각 학자나 학과마다 약간씩의 차이가 있다. 1990년판 ´한국표준질병사인불류´를 보면 신경증을 불안신경증, 히스테리아, 공포신경증, 강박반은성장애, 신경증성우울증, 이인성증후군, 심기증, 기타 신경증성장애 및 상세불명신경증 등으로 불류해 놓았다. 정신과 …
admin 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2011-04-18 09:38:58날씨가 쌀쌀해지고 옷깃에 바람이 스며들면 생각나는 술 한 잔, 화가 나거나 스트레스를 받으면 생각나는 술 한잔, 기쁜 일이 있어 축하해 주고 싶을 때도 생각나는 술 한잔. 슬프거나 누군가가 그리워질 때도 생각나는 술 한잔. 이런저런 이유로 우리는 술을 마신다. 한편 술을 마시고 취해 비틀 거리는 사람을 알콜중독자로 취급한다는 서양과는 달리 우리 나라는 술을 마시는 사람에 대해서 무척 관대하다. ´술 권하는 사회´라는 소설이 나올 정도이다. 이러한 우리나라에서도 언제부터인지 술을 끊거나 줄여야 하겠다고 생각하는 사람들이 늘고 있다. …
admin 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2011-04-18 09:38:19요즘처럼 건강식품에 관심이 많은 적이 없다. ˝무엇을 먹으면 건강에 좋다는데요?˝ ˝체중조절도 할 겸 효소제를 먹으면 어떨까요?˝, ˝구연산이나 식초를 먹으면 건강에 도움이 된다는데요?˝ ˝간에는 케일즙이 좋다는데요?˝ ˝뭐 건강에 좋은 것이 없을까요?˝ 이런 질문을 받을 때마다 나는 할말을 잃는다. 사실 잘 모르기 때문이다. 모른다는 얘기는 효과가 없다는 뜻은 아니다. 다만 현재까지는 효과가 밝혀져 있지 않다는 뜻이다. 그러나 이 사실을 다르게 이야기하면 해독조차도 밝혀져 있지 않은 상태라는 것이다. 한 가지 분명한 사실은 진실이…
admin 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2011-04-18 09:37:38눈을 깜빡이는 것으로 시작하여 음성틱으로 진행공식적인 진단기준에 의하면 틱장애는 만 18세 이전에 발생해야 한다고 규정하고 있지만 96%의환자들이 만11세 이전에 발병한다. 빠른 경우에는 만 2세에서도 발생하지만 평균적으로 만 6~7세에 가장 많이 나타나며, 대부분 만 10세를 전후로 해서 병원을 찾게 된다. 처음에는 대부분 눈을 깜빡이는 단순 근육틱이나 헛기침을 하는 단순 음성틱으로 시작되는데 이 경우 부모가 모르고 지나치는 경우도 많다. 보통 80%는 단순 근육틱, 20%는 단순 음성틱부터 시작되어 점차 복잡한 틱으로 발전하게 …
admin 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2011-04-18 09:35:13
