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눈물이 잘 나지 않아 눈꺼풀 아래가 까칠까칠하거나 음식을 삼키는 것이 힘들고 말도 오래 할 수 없다면 '쇼그렌증후군'을 의심해 봐야 한다.쇼그렌증후군의 경우…
운영자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2010-11-29 11:45:03장수할 수 있는 건강 습관한국인의 장수 음식 여덟 가지 ▶ “적게 먹어라” 붉고 푸른색 과일. 야채와 질좋은 지방 섭취 레드 와인. 녹차 마시고 아침 식사 잊지 말 것 오래오래 살고, 건강하면서 날씬한 모습을 계속 유지할 수 있는 방법은 없을까? 알렉산더 대왕이 찾았다는 젊음의 샘, 진시황제가 찾았다는 불로초... 이 세상에 젊음을 유지할 수 있는 묘약은 없다. 하지만 과식을 경계하고, 체중에 신경 쓰고, 올바른 자연 건강식을 먹고, 건강에 조금이라도 관심을 기울인다면 그 ‘젊음의 샘’은 멀리 있는 것이 아닐 것…
운영자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2009-03-27 09:49:22《날씨가 따뜻해지는 봄철엔 춘곤증을 겪는 사람이 많다. 밤에 피로를 풀어 줄 수 있도록 충분히 잔다면 낮에 물밀듯이 몰려오는 졸음을 이겨낼 수 있다. 코를 골거나 과도한 몸동작 등 고약한 잠버릇으로 인해 낮에 피곤한 사람이 적지 않다. 을지병원 정신과 신홍범 교수는 “특정한 자세나 잠버릇은 자신도 모르는 질환에 대한 신체반응이거나 수면장애의 증세일 수 있다”면서 자신의 잠버릇이 이상하다고 생각되면 대수롭게 여길 게 아니라 수면 클리닉을 찾아가 수면장애 여부를 확인해 보는 것이 좋다”고 말했다. 옆으로 누워야 잠이 잘 온다는 사람, …
관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2009-03-27 09:44:15북한 ‘장수연구소’ 감독 의사 김소연의 충격 공개 김일성주석이 실천한 북한식 자연요법 ●김일성은 음악 명상을 즐겼고, ‘산삼꽃’에서 나는 산삼향기를 들이마시면서 보양하고, 각종 한약재가 들어 있는 베개를 베고 자면서 장수를 꾀했다. ●김일성의 만수무강을 위해 연구해온 북한식 자연의학 요법이 남한보다 훨씬 발전했다. ●경락 실체 밝힌 북한학자 김봉한의 ‘봉한학설’이 매장된 진짜 이유 있다. ●고급간부들이 즐겨하는 촛불명상법은 정신집중과 기억력을 향상시킨다. 제1부 남한보다 우월한 북한 자연의학 “김일성은 음악명상을 즐겼다. 그는 인민…
관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2009-03-27 09:42:31당신이 잘못 알고 있는 음식 궁합 맛있게 잘 먹었는데 이유 없이 배가 아프거나 소화가 안 돼 고생해본 적이 있는가? 음식이 상했었나 의심하기 전 함께 먹은 음식의 종류가 무엇이었는지부터 체크해본다. 나도 모르게 잘못 먹고 있는 음식들의 깜짝 놀랄 만한 NG 궁합을 공개한다. 쇠고기↔부추중국 속담에 “소가 부추를 먹으면 쓰러진다”는 말이 있다. 그래서인지 소를 방목하고 관찰해보면 부추는 절대 뜯어먹지 않는다고 한다. 송아지가 뜯어먹으려 하면 어미 소가 말린다는 것. 영양 성분만 …
관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2009-03-27 09:36:55여름철 건강한 피부관리법 일광피부염 태양의 계절 여름, 자외선은 생명의 근원이기도 하지만 피부에는 두 얼굴을 가진 그리 반갑지 않은 불청객입니다. 여름철에는&…
관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2009-03-27 09:34:30목을 가로지르는 굵은 주름은 나무의 나이테마냥 한 줄에 몇 살씩 나이를 더한다. 보통 서른 즈음부터 부쩍 표가 나기 시작하는 목 주름은 다행히도 다분히 후천적이다. 얼굴에 하듯 목을 대하는 것, 그게 나이를 거꾸로 먹는 비결이다. --------------------------------------------------------------------------------목선을 지키는 몇가지 습관 ----------------------------------------…
관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2009-03-27 09:32:12피부를 탱탱하게 하는 방법 콩을 하룻밤 정도 불린다.잘 으깬 다음 꿀을 약간 넣고 얼굴과 목에 바른다.5분 정도 후에 미지근한 물로 닦아내면 끝!기미없애는 법 마늘 여섯 쪽을 곱게 다져 물 반 컵에 골고루 섞는다.2~3일 가량 차고 어두운 곳에 두었다가 기미나 잡티가 있는 부분에 바르면 하루 하루 옅어지는 걸 느낄수 있을 것이다.지친 피부에 생기를 불어넣는 방법 오이를 갈아서 부드러운 상태로 만든 다음 얼굴과 목에 바른다.머리를쓸어 올리고 귀 뒷부분과 목…
관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2009-03-25 15:25:45얼마 전 중국 북경 출판사에서 여자 몸에 좋은 12가지 음식을 발표했다. 오이, 대추, 김처럼 매일 접하는 음식도 있지만 수세미외, 알로에처럼 우리 밥상에는 자주 오르지 않는 음식들도 있었다. 여자들이 꼭 챙겨 먹어야 한다는 12가지 음식, 어디에 어떻게 좋고 어떻게 먹어야 효과적인지 알아보자.#매일 챙겨 먹으면 더 좋다부부 금슬 좋게 하는 김 ∥ 김에는 리보플라빈이 풍부하게 들어 있다. 리보플라빈은 우리 몸의 점막층을 건강하게 유지시키는 기능을 하는데, 섭취량이 부족하면 혓바늘이 돋거나 입 안이 허는 등의 증상이 나타나고 여성의 …
운영자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2009-03-25 15:23:00복잡한 현대인의 건망증 다스리는 차○삼지구엽차 - 정력을 강하게 하고 건망증을 예방하는데 &nb…
관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2009-03-25 15:21:15