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술에 의한 간장 질환들适量的酒能够排除心理不安定情绪,消除极紧张状态。同时防止动脉硬化,预防心脏病,有益于身体健康。虽然如此,饮酒过度,势必严重地影响健康,容易招灾惹祸,患脂肪肝。所以说喝酒要适可而止。적당한 술은 상대에 대한 불안이나 스트레스 등 심리적 억압을 해소시켜 줍니다. …
관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2009-03-25 15:13:37술을 바르면 정말 예뻐질까?아무리 좋은 화장품이라도 화학물질이 들어있어 오랫동안 화장품을 바르면 피부가 스트레스를 받는다. 이때 천연 재료인 술을 활용하면 피부 깊숙이 축적된 화학물질을 소독하는 기능을 하며 혈액을 순환시켜 건강하게 만든다. 마시다 남은 술이 더 효과적인 이유는 피부에 자극을 주는 탄산 성분이 빠져나갔기 때문. 주의할 점자극을 줄 수 있으므로 염증이나 가려움증, 상처 난 부위에는 바르지 말고 민감한 눈가와 입가도 피하는 것이 좋다. 또 아토피 피부, 모세혈관 확장증, 여드름 피부에 술을 바르면 안드로겐의 생성을 촉진…
관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2009-03-25 15:11:18*** 다이어트정보 120가지모음 *** 1 쉽게 성공할 수 있는 감량법 11 감식 땐 단백질 결핍 …
관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2009-03-25 15:09:32다이어트를 하기 위해서 운동을 하는 분들이 매우 궁금해 하는 질문 중 하나가 운동을 식전에 하는 것이 좋을까 아니면 식후에 하는 것이 좋을까 하는 것입니다. 살을 빼는 것이 목적이라면 공복에 운동을 하는 것이 체지방을 줄이는 데에는 좀 더 효과적이라고 알려져 있습니다. 하지만 식후에 운동하는 것과의 차이가 많이 나는 것이 아니므로 자신의 스케줄에 맞춰서 운동을 하실 것을 권해드립니다.예를 들어 공복에 운동을 하고 과식이나 폭식을 하는 경향이 있는 사람이나 공복에 운동하기 위해서 식사를 걸러야 하는 사람이라면 식후에 운동을 하는 것이…
관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2009-03-25 15:07:23마시면 살빼주는 3대차 부실한 몸을 보하러 갔던 한의원. 이젠 과중한 체중을 줄이러 가는 사람들이 늘고 있다. 이유는 체질을 찾아 몸 상하지 않게 살을 뺄 수 있기 때문. 다녀온 이들이 침이 마르도록 극찬한 비장의 프로그램을 전격 공개한다. --------------------------------------------------------------------------------부기가 몰라보게 쏙~ 옥수수수염차 ---------------------------------------------…
관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2009-03-25 15:03:54전자파를 피하는 작은 습관 ▶ TV 옆에 활엽수를 놓는다 TV의 전자파는 화면의 크기에 비례해서 방출된다. 주변에 잎이 많은 식물이나 수분 함량이 많은 식물을 놓아두면 전자파를 흡수한다.▶형광등보다 백열등이 안전하다백열등이 형광등보다 전자파가 훨씬 적게 나온다. 스탠드를 둘 때에는 머리맡보다 다리쪽에 두고 부득이 할 경우 25cm 이상 간격을 유지한다.▶ 콘센트를 멀리하라두꺼운 콘트리트 벽이라 할지라도 그 속에 전선이 들어가 있으면 전류가 흐르고 전자파가 생겨난다. 잠은 가능한 한 전선이나 콘센트가 있는 벽에서 멀리 떨어진 곳에서 …
관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2009-03-25 15:03:13장수할 수 있는 건강 습관 한국인의 장수 음식 여덟 가지 ▶ “적게 먹어라” 붉고 푸른색 과일. 야채와 질좋은 지방 섭취 레드 와인. 녹차 마시고 아침 식사 잊지 말 것 오래오래 살고, 건강하면서 날씬한 모습을 계속 유지할 수 있는 방법은 없을까? 알렉산더 대왕이 찾았다는 젊음의 샘, 진시황제가 찾았다는 불로초... 이 세상에 젊음을 유지할 수 있는 묘약은 없다. 하지만 과식을 경계하고, 체중에 신경 쓰고, 올바른 자연 건강식을 먹고, 건강에 조금이라도 관심을 기울인다면 그 …
관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2009-03-25 15:02:17어려지고 싶다면 매일 먹어야 할 식품 마늘마늘은 강장 효과가 뛰어난 정력 식품 중 하나. 최근 미국 국립암연구소에서 발표한 바에 따르면 마늘이 항암에 탁월한 효과를 발휘하는 식품일뿐더러 간세포와 뇌세포의 퇴화를 방지하는 항노화 작용도 우수한 것으로 알려져 화제다. 마늘의 지독한 냄새의 근원인 알리신이라는 유황 성분이 세포의 노화를 억제하고, 호르몬 분비를 왕성하게 해서 노화를 방지한다. 장수촌인 경남 남해와 이탈리아 몬티첼리가 마늘 주산지라는 것도 우연의 일치는 아닌 듯. …
운영자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2009-03-25 14:56:07다이어트엔 '단맛'보다 '신맛'나는 과일 보통 과일을 먹으면 살이 찌지 않는 것으로 알고 있지만 이는 잘못된 상식이다. 과일도 어면히 살찌는 식품에 해당한다. 과일 다이어트 열풍으로 무턱대고 과일만 먹었다가 이후 요요현상으로 오히려 살이 더 찌는 경우도 많고, 영양결핍으로 인해 질병을 유발하는 등 건강을 악화 시킬수 있으므로 주의가 필요하다.◇과일 다이어트엔 '단맛'보다 '신맛'과일도 어떤 맛이냐에 따라,…
관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2009-03-25 14:49:38눈 건강을 위한 6가지 실천 습관눈은 건강할 때 지켜야 한다는 것은 누구나 아는 사실이지만 막상 건강하고 유익한 행동을 생활에 적용하기에는 만만치 않은 노력이 필요합니다. 그러나 약간의 성실함과 의지만 있다면 언제 어디서나 우리의 눈 건강을 안전하게 관리할 수 있습니다.▶ 01. 내 두 눈에 관심 갖기집중하여 일하거나 공부하는 모습은 아름다울 지는 몰라도, 이렇게 한 곳에 오랫동안 시선을 고정시키는 것은 눈 건강에 '무조건' 좋지 않습니다. 눈 근육의 긴장을 초래하여 눈을 금새 피로하게 만들기 때문입니다. 이런 경…
운영자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2009-03-25 14:47:56