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겨울감기에 좋은 한방차 * 감기인가 봐요... 몸이 으슬으슬 추워요. "유자차" 소화불량, 감기, 오한, 발열, 해소, 피부미용에 좋다. 그러나 허약하고 설사를 자주 하는 사람에게는 맞지 않는다. * 목이 칼칼한게 목감기 "레몬차" 레몬 특유의 신맛은 진액을 생성하고 갈증을 없애준다. 기 순환을 도와 감기 예방에 좋다.* 열이…
관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2009-04-01 13:04:031 감기 초기 증상 약간의 미열을 느끼면 뜨거운 청주 한 컵에 달걀 한 개를 잘 풀어서 마시고 땀을 내면서 한잠 주무세요 2 감기 중기 열이 많을 때는 파된장국을 드세요 동의보감에 나오는 '총시탕'이라는 처방을 응용한 가정요법입니다. 3 목덜미부터 어깨에 걸쳐 뻣뻣하게 결리며 아플 때 칡뿌리 20g을 물 두컵 반에 반이 될 때까지 끓여 하루 동안 그 물을 차처럼 나누어 마시면 됩니다. 4 목이 아프거나 편도가 심하게 부었다면 치자 한 개…
관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2009-04-01 11:36:19추운 날의 보양건강식 • 겨울은 모든 심신을 쉬게 하는 계절이지요.. • 또한 봄이라는 새로운 출발을 위한 준비과정이기도 하고요. • 이 시기의 인체는 생리기능과 신진대사 모두 다른 계절보다 • 활발하지 못하며, 고요한 상태로 있게 되기도 합니다.• 중국의 속담에 겨울철에 보약을 먹어두면 봄이 되어 • 호랑이라도 잡는다고 하였듯이 겨울에 신체를 잘 돌보면서 • 몸을 건강하게 하면 병들을 미연에 예방할 수 있겠지요..• •…
관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2009-04-01 11:33:25생명을 유지하는데 없어서는 안 되는 소금. 그러나 소금은 최근 현대인의 건강을 위협하는 삼백(三白: 소금, 설탕, 조미료) 식품 중 하나로, 그 위험성을 경고하고 있다. 특히 우리나라는 김치류·절임류·젓갈류 등의 전통 음식과 최근 인스턴트·가공 식품 섭취 증가로 세계에서 염분 섭취량이 높은 나라 중 하나다.2005년 실시한 국민건강영양조사 결과에 의하면, 우리나라 사람들의 하루 평균 소금 섭취량은 13g으로 세계보건기구(WHO)의 권장량인 5g(나트륨 2000㎎)에 비해 2.5~3배 가까이 높은 것으로 나타났다. 생명 유지를 위해 …
관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2009-07-22 15:09:10해마다 세계적으로 수백명의 사람들이 폭염으로 인한 고체온증과 같은 여름철 질환으로 목숨을 잃고 있는데, 이들 중 대부분은 노인들이다.우리나라도 장마가 끝나면 찌는 듯한 무더위가 예상되고 있다. 특히 올해는 북태평양고기압이 강하게 발달해 예년보다 더운 날이 많아 폭염주의보가 자주 내려질 가능성이 크다는 기상청의 발표가 있었다.보건복지가족부(이하 복지부)는 이에 노인들의 안전한 여름나기를 위해 폭염 대비 노인 보호 대책을 수립해 추진 중이다.복지부, 독거노인 및 농촌 거주 노인 집중 보호 건강보험심사평가원의 조사에 따…
관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2009-07-20 10:35:05◆ 심하게 흐르는 땀, 무엇 때문일까?땀은 우리 몸의 체온을 조절하기 위해 흘리는 것이다. 그러나 우리 몸에서 체온 조절에 필요한 양 이상으로 많은 땀을 흘리면 ‘다한증’이라고 한다. 일부에서는 당뇨병·갑상선 기능 항진증·두부 손상 등의 원인에 의해 2차적으로 나타나는 경우도 있으나, 대개 땀이 많이 난다는 것 말고는 아무런 이상이 없는 경우가 많다. 이를 ‘본태성 다한증’이라고 하며, 본태성이란 특별한 질환이 원인이 돼 일어나는 것이 아니라는 얘기다.다한증은 땀의 원인이나 땀이 나는 부위에 따라 자한증, 도한증 등으로 분류를 한다…
관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2009-07-17 09:48:40“우리 가게는 식중독 걱정 없어요”기온이 높아지면 질병의 위험성도 커진다. 특히 올해는 일찍부터 더위가 찾아와서 A형 간염과 수족구병, 식중독 등이 잇따라 발생하고 있다. 이처럼 예년 같지 않은 더위에 음식점을 운영하는 사람들은 혹 식품이 상해 탈을 일으키지 않을까 걱정하기 마련. 식중독 예방을 위해서는 음식점을 어떻게 관리해야 할까.◆ 식재료 준비부터 조리까지, 모두 예방의 과정 △ 식재료 준비평소 창고 및 냉장·냉동고에 물품이 얼마만큼 남아있는지 꼼꼼하게 재고 조사를 실시하고 기록하는 것이 좋다. 음식 재료를 …
관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2009-07-17 09:45:26◆ 뇌수막염의 증상과 원인5~6월은 뇌수막염 환자가 증가하는 때다. 뇌수막염은 뇌와 척수를 둘러싸고 있는 뇌수막에 염증이 생기는 질환으로, 주로 기온이 올라가는 5~6월경에 많이 생긴다.뇌수막염은 일반적으로 아이들에게 나타나기 쉽지만, 성인이라고 안심해서는 안 되는 질병이다.뇌수막염에 걸리면 처음에는 감기처럼 열이 나고 머리가 아프다. 이후 토하거나 목이 뻣뻣해지고 속이 울렁거려 구토를 하거나 의식이 혼탁해지기도 한다. 이처럼 몸에서 열이 나고 두통 등의 증상이 나타나기 때문에 감기로 생각해 대수롭지 않게 넘어가기 쉬운 질환이다. …
관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2009-07-16 09:40:06이른 봄부터 시작된 무더위가 기승을 부리자 에이컨을 본격 가동하는 점포나 직장이 늘고 있다. 워낙 덥다 보니 에어컨 없이 일을 하기가 어려운 것은 사실이지만, 에어컨 때문에 생기는 여름철 질환도 있어 주의가 필요하다. 에어컨으로 인해 발생하는 냉방병, 폰티악열, 밀폐건물증후군은 현대 문명이 만들어낸 일종의 현대병이다. 냉방병 냉방병은 에어컨과 관련된 여름철 대표 질환이다. 냉방병은 보통 실내·외 온도가 5도 이상 차이가 날 때 발생한다. 온도 차 외에도 과도한 온도 변화를 인체…
관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2009-07-16 09:34:33식품의약품안전청 최근에 접수된 2008년도 부작용 추정 사례 97건을 분석한 결과, 신고된 부작용이 건강기능식품 섭취로 인한 것인지의 명확한 인과 관계는 밝혀지지 않았다고 밝혔다. 그러나 식약청은 통계적으로 부작용 가능성이 있는 제품들은 신고를 자진 취하했거나 생산을 중단한 상태라고 밝혔다. 식약청의 상담 사례 분석 결과를 보면 소비자 불만 사례의 대부분은 충동구매, 제품 표시 사항을 제대로 확인하지 않은 구매, 허위·과대 광고로 인한 구매 때문인 것으로 드러났다.이에 식약청은 건강기능식품 구매 시 관련 내용을 …
관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2009-07-16 09:30:50
