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중년 이후 건강 관리법 3우리 몸의 노화는 대체로 30세 이후로 진행된다. 노화는 신체 구조의 변화, 생리적 기능 저하, 면역력 저하 등 다양한 …
관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2018-07-06 15:18:57자는 동안 몸에서 일어나는 현상 8 수면은 생애의 30%를 차지할 정도로 높은 비중을 차지한다. 잠을 잘 자야 삶의 질이 좋아지는 이유다. 그렇다면&nb…
관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2018-07-06 14:59:52눈에 안 보이지만...건강 위협하는 실내 오염원은? 가스레인지로 요리를 할 때, 담배를 태울 때 공기 중에는 보이지 않는 다양한 유해물질이 발생한다. 일상에서&…
관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2018-07-06 14:50:25직장에서 은밀히 하면 좋은 운동 4상당수 직장인은 하루 8~9시간 이상 컴퓨터 앞에 앉아있는 시간을 보낸다. 눈이 피로할 때는 시선을 가끔씩 멀리 두는&…
관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2018-06-25 16:10:31쏟아지는 햇빛, 여름철 피부 건강의 적여름은 피부 건강에 적신호가 켜지는 계절이다. 연일 내리쬐는 자외선은 피부의 적이기 때문이다. 강렬한 햇빛에 장기간 노출되면 …
관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2018-06-25 16:04:34남성이 여성만큼 오래 사는 방법 6한국 남성의 평균 수명은 79세로 여성 84세보다 5세가 낮다. 왜 남자는 여자보다 빨리 사망할까.미국 컬럼비아 대학교 의과…
관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2018-06-25 15:52:25찜통더위 건강 지키기 10계명폭염, 찜통더위, 가마솥더위, 불볕더위…, 어느 것이 적합할지 헷갈릴 정도로 덥습니다. 아침 최저 16~25도, 낮 최고 28~35도. 더위 먹지…
관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2018-06-25 15:41:14양파를 먹어야 하는 이유 5양파를 손질할 때 눈물은 조금 날지 모르지만, 이 눈물은 기쁨의 눈물로 바뀔지도 모른다. 양파는 특히 많은 여성이 건강보조식품으로…
관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2018-06-25 15:27:49중년의 기억력을 높이는 법 5자꾸만 깜박깜박한다. 특히 고유명사를 기억하는 일이 어렵다. "그거, 그거 있잖아." "나도 알지, 그거." "근데 그거, 왜 생각이 …
관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2018-06-20 11:43:39술잔 돌리기? 간염이 간암되는 위험한 행동들간염은 결코 가벼운 병이 아니다. 간경변이나 치명적인 간암으로 발전할 수 있기 때문이다. 한국이 OECD 국가 중 간암…
관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2018-06-20 11:34:18