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(20) 소맥대조죽 (小麥大棗粥)월경이 나오기 전이면 가슴과 옆구리가 은근히 아프거나 아랫배가 불어나는 느낌이 강하며 정서가 불안하고, 월경시에는 양이 많고 등허리가 시큰거리면서 아프고 사지가 무력하며 입이 마르고, 현기증, 귀울림이 있고 잠을 깊이 못 자고 꿈을 많이 꾸며 또 얼굴이나 몸이 약간씩 붓는 증상이 나타나는 월경 불순의 월경 전 긴장증에 특효가 있다.재료: 소맥(밀) 15g, 대추 열다섯 개, 옥죽(玉竹, 둥굴레) 9g, 멥쌀 60g만드는 법: 위의 재료를 깨끗이 씻어서 물에 끓여 약죽을 쑤면 된다.먹는 법: 월경 전…
백두넷 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2009-05-10 19:44:15(8) 계육오적골증 (鷄肉烏賊骨蒸)비장이 허한 여성이 자궁 출혈을 자주 일으키는 증상에 특효가 있다.재료: 신선한 닭고기 90g, 오적골(오징어 뼈) 12g만드는 법: 닭고기는 잘게 저미고 오징어 뼈는 으깬 후 질그릇에 담고 물 500㎖ 정도를 부은 뒤 소금을 약간 넣고 찜통이나 시루에 넣어 쪄서 익히면 된다.먹는 법: 양념을 하여 한 번에 먹는데, 하루 두 번씩 사흘에서 닷새 먹고 하루이틀 쉰 다음 또 먹으면 된다. (9) 모려검실죽 (牡蠣芡實粥)갑자기 많은 양의 하혈을 하거나 조금씩 끊이지 않고 출혈을 계속하면서 핏빛이 몹…
백두넷 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2009-05-10 20:39:21 9.임신부종 임신부종이란 임신부의 부종을 말하는데, 임신 후반기, 즉 대개 24주 후부터 다리, 외음부, 아랫배, 심하면 얼굴과 윗몸까지 온몸이 부석부석 붓고 오줌량이 줄어들며, 팔다리가 차고 밥맛이 없는 등 여러 가지 증상이 겸해 나타나는 것을 말한다. 임신부종은 일종의 임신 중독증의 증상으로서 식사에 각별히 주의해야 한다. 평소 소금기 많은 음식, 기름기 많은 육류, 커피, 화학조미료 등을 삼가하고 우유, 다시마, 생선, 귤, 사과, 시금치, 호도, 팥 등 영양…
토린 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2009-05-11 10:01:42 8.입덧 입덧은 임신이 되고 한두 주 후부터 거의 삼 개월에 이르기까지 주로 아침 빈 속에 구역질, 구토, 식욕부진 증상이 나타난다. 입덧은 특히 위장이 약한 여성에게 더욱 심하게 생기므로 평소에 위장을 튼튼하게 하는 식이 요법을 하는 것이 필요하다. 그리고 빈 속일 때 증세가 심해지므로 식사를 하루 꼭 세 번을 정해서 먹을 필요는 없고 아무 때나 우유, 생선, 두부, 달걀, 감귤, 사과, 야채즙, 빵, 과자 같은 것을 조금씩 먹는 것이 좋다. …
토린 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2009-05-11 09:59:43 4.갱년기 장애 여성이면 누구에게나 찾아오는 갱년기 장애는 월경이 없어지는 페경기 무렵에 겪게 되는 신체적, 정신적 이상을 통털어 말한다. 갱년기 장애의 일반적인 증세는 두통, 요통, 귀울림, 어깨 결림, 우울증, 불면증, 변비 등 여러 가지이다. 이런 증세는 자칫 심장병이나 고혈압 등의 질환을 유발시키기 쉽지만 별 특효약이 없으므로 낙관적인 생각을 가지고 한방식이요법을 하는 것이 가장 효과적이다. (1) 산사황정계육죽 (山査黃精鷄肉粥)손발이 달고 정신이 불안하고…
백두넷 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2009-05-10 20:46:39 3.월경통 월경통은 월경 할 때마다 주기적으로 하복통을 위주로 하여 요통, 구역질, 구토, 우울증 등의 불쾌한 증상이 나타나는 병증으로서, 생리통이라고도 한다. 이러한 월경통은 젊은 여성에게서 흔히 잘 생기는데, 그 원인은 혈액 순환 장애, 스트레스, 빈혈, 어혈 등 여러 가지이다. 그런데 많은 여성들은 생리통이 오면 무턱대고 진통제를 먹는데, 이것은 일시적인 효과는 있지만 건강을 해칠 수 있으므로, 근본적인 효과를 보며 …
백두넷 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2009-05-10 20:43:2016.냉증 (1) 생강봉밀주 (生薑蜂蜜酒)사지가 냉하고 아프거나 배가 차거나 아프고, 또한 자궁이 냉해서 오는 대하증과 냉으로 오는 신경통에도 특효가 있다.재료: 생강 400g, 벌꿀 800g, 소주(35°이상 술)만드는 법: 생강을 얇게 썬 후 나머지 재료와 함께 입이 넓은 큰 병에 담고 밀봉하여 한 달간 저장하면 된다.먹는 법: 한 번에 작은 소주잔으로 한 잔씩 따끈하게 데워서 하루 세 번 마시면 된다. (2) 익모초봉밀주 (益母草蜂蜜酒)냉한 증상에 좋을 뿐만 아니라 혈액 순환을 촉진시키며, 특히 여성들의 산후출혈에도 특효…
토린 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2009-05-11 10:41:2017.기타 몇 가지 산후병 (1) 저골구기자탕 (猪骨枸杞子湯)분만할 때 피를 많이 흘린 탓으로 빈혈이 생겨 현기증, 무력감, 식욕 감퇴 등의 증상이 심한 여성에게 특효가 있다.재료: 돼지의 뼈(또는 양의 뼈,소의 뼈) 250g, 구기자 15g, 검은 콩, 대추 각 열알만드는 법: 돼지의 뼈를 토막 낸 후 나머지 재료와 함께 푹 고으면 된다.먹는 법: 조미료를 넣어 식사 때 반찬으로 하루에 다 먹는데, 보름에서 한 달 동안 계속 먹으면 된다. (2) 두부저혈탕 (豆腐猪血湯)산후에 빈혈이 심해 나타나는 각종 허약한 증상에 좋다.…
토린 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2009-05-11 10:44:29(8) 흑목이익모초탕 (黑木栮益母草湯)혈열(열에 혈분이 있는 것)로 인해 오로의 양이 많고 색깔이 붉으며, 진득진득하면서 역한 냄새가 나고 백대하가 흘러나오기도 하며, 또한 입이 마르고 열이 오르기도 하며, 소변이 붉고 아랫배가 무지근하면서 아픈 증상이 있는 여성에게 이용하면 신효가 있다.재료: 검은 목이버섯 10g, 익모초 5g, 백설탕 50g만드는 법: 위의 재료를 물에 달여 걸러내면 된다. 먹는 법: 한 번에 먹되 나을 때까지 계속 먹으면 된다.참고: 율무쌀 30g, 산사(찔광이) 15g, 차전초(질경이) 9g을 물에 달인…
토린 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2009-05-11 10:46:28 제10장 소아과의 질병 1.어린이 감기 어린이가 갑자기 감기에 걸려 열이 나고 오한이 나며 기침, 콧물이 나면 어머니들은 무작정 해열제나 진통제를 먹이는 경우가 있다. 그러나 어머니들은 한창 자라나는 여린 체질에 화학약품은 악영향을 줄 수 있다는 것을 명심할 필요가 있다. 아래에 소개하는 몇 가지 한방요법을 이용하면 감기를 치유할 뿐만 아니라 체질 개선에도 좋은 영향을 줄 수 있을 것이다. (1) 총백생강탕음 (蔥白生薑…
토린 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2009-05-11 10:57:21
