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서울 중랑구 망우동에 거주하는 67세 김상현 할아버지는 최근 들어 주위사람들로부터 평소와 달리 쉰 목소리가 난다는 말을 많이 듣는다. 나이가 들어서 더 그렇겠거니 하고 방치하고 있었지만, 속도 쓰리고 신물이 넘어오는 느낌이 자주 생겨 병원을 방문했다.검사결과 김 할아버지의 질환은 다름 아닌 역류성 식도염이었다. 김 할아버지처럼 평소와 달리 쉰 목소리가 2주 이상 나고, 속에서 신물이 올라오거나 소화가 잘 안될 경우에는 역류성 식도염을 의심해볼 수 있다. 국민건강보험공단 자료에 의하면 01년부터 08년까지 '역류성식도염�…
운영자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2010-06-30 10:48:22튼살은 급격히 성장이 이루어지는 짐에 따라 피부가 찢어지면서 생기는 흉터의 일종 이라고 말할 수 있다. 여성의 경우 임신 시 복부나 가슴 쪽에 튼살이 많이 생기게 되는데 임신을 하면 여성은 수유를 위한 준비로 가슴이 커지게 되고 이로 인해 가슴의 피부조직이 찢어지면서 튼살이 생기게 되는 것이다. 복부는 더 말할 필요가 없을 것이다. 튼살제거 시술을 하면서 가장 많이 듣는 질문이 튼살을 침으로 어떻게 고치는가 라는 질문이다. 처음엔 의아해 하지만 그 원리를 듣게 되면 쉽게 이해를 하곤 한다. 튼살제거 시술은 튼살이 생긴 부위의 피부세…
운영자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2010-06-30 10:45:562010 남아공 월드컵 개막식에서 월드컵 주제가 와카와카를 부른 '라틴팝의 여왕' 샤키라. 그녀가 초콜릿 중독자였으며 불어난 체중 때문에 혹독한 다이어트를 했다는 소식이 전해지며, 초콜릿 중독에 대한 관심이 늘고 있다. ◆ 여성이 더 초콜릿에 잘 중독된다? 'NO' 남녀노소를 불문하고 대다수 사람들은 초콜릿을 좋아한다. 가끔 샤키라처럼 초콜릿에 중독된 사람들을 일상에서 쉽게 찾아 볼 수 있다. 사람들은 왜 초콜릿에 중독되는 것일까. 초콜릿 자체에서 중독작용을 하는 성분을 찾는다면 알카로이드 테오브…
운영자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2010-06-28 11:23:33최근 공해와 스트레스로 인해 20대에도 탈모 증상으로 고민하는 이들이 많다. 동양인은 하루 평균 20~50개의 머리카락이 빠지는 것이 정상이다. 탈모란 하루에 빠지는 머리카락 개수가 이보다 많거나, 머리카락 굵기가 가늘어져 숱이 줄어드는 현상을 말하는 것으로 두피에 유분이 많거나 여드름, 가려움증 및 과도한 비듬을 방치할 경우 탈모의 원인이 될 수 있으며 호르몬, 유전, 스트레스, 환경, 건강상의 문제로 탈모가 생기기도 한다. 탈모예방을 위해 꼭 해야 할 것은 무엇이며 하지 말아야 할 것은 무엇일까? ▲탈모예방 YES! ①자신의 두…
운영자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2010-06-28 11:22:14적게 먹고 많이 움직이는 것이 건강의 비결이라고 생각하는 사람들이 많지만, 노인들은 간식을 조금씩 먹는 것이 좋습니다. 무조건 시간을 지켜 먹고, 간식을 하지 않는 식사습관이 건강에 도움이 된다고 믿는 분들이 많으시지만 활동량에 따라 식사 시간과 식사량이 조금씩은 달라지는게 더욱 건강에 이롭기 때문입니다. 헬스톡톡 주치의 서울대병원 가정의학과 박민선 교수는 "많은 노인들이 간식은 건강에 좋지 않다고 여겨 배가 고파도 식사시간까지 참는 경우를 종종 보게 된다"며 노인이 되면 식사 사이사이 조금씩 간식을 해 주는 것이 체력저하를 막고,…
운영자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2010-06-28 11:16:38비만 오면 몸 이곳저곳이 쑤신다는 푸념, 비단 노인들에게 국한된 이야기가 아니다. 60대 이후 노인들에게 주로 나타나던 관절염 증상이 최근 30~40대 혹은 20대에서도 나타나고 있다. 특히 여성은 남성보다 관절염에 걸릴 확률이 더 높다. 여성은 상대적으로 관절이 남자보다 작은데다 갱년기 이후 에스트로겐 분비의 변화로 인해 연골 약화가 급속히 진행된다. 쪼그리고, 비틀고, 허리를 굽히는 동작이 많은 가사노동도 관절 건강을 해치기 쉽다. 또한 무리한 다이어트로 인한 골밀도 감소와 관절 주변을 튼튼하게 받쳐주는 근육량 감소는 관절에 부…
운영자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2010-06-25 11:39:05자외선은 피부노화, 열상화상, 피부암 유발… 땀·피지는 트러블 유발, 꼼꼼한 클렌징뜨거운 태양과 강한 자외선, 고온 다습한 날씨의 영향으로 과도하게 흐르는 땀과 피지. 건강한 피부를 지키기 가장 어려운 계절, 여름이 돌아왔다. 여름에는 1년 중 자외선이 가장 강하고, 고온으로 인해 땀과 피지 분비가 활발해진다. 또한 더위와 땀을 식히기 위한 에어컨은 피부를 더욱 메마르게 한다. 이렇듯 악순환이 계속되면서 피부는 이중, 삼중으로 공격을 받게 된다. 여름철 건강한 피부를 유지할 수 있는 방법에 대해 알아보자. ◇자외선에 직접 노출, 피…
운영자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2010-06-25 11:37:15홍역 환자가 잇따르고 있다. 홍역은 가장 전염력이 강한 질병중 하나로 생후 12∼15개월 영아와 4∼6세 소아는 반드시 예방접종을 받아야 한다. 이달초부터 홍역 의사환자가 산발적으로 발생했던 인천 모 중학교는 현재까지 검사 의뢰된 환자 가운데 학생 29명이 홍역 확진자로 진단된 상태로 이중 28명이 과거 홍역백신이나 혼합백신(MMR)을 접종받았던 것으로 나타났다. 홍역은 백신 예방접종율이 100%에 가깝지만 평균적으로 접종자의 2~5% 정도는 항체가 형성되지 않아 취약 상황에 놓이게 된다. 질병관리본부 관계자는 "이전에 백신을 접종…
운영자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2010-06-25 11:32:14먹다 남은 약을 약국과 보건소에서 회수해 처리하는 시스템이 전국으로 확대된다. 보건복지부는 환경부와 공동으로 '가정내 폐의약품 회수·처리 추진계획'을 수립하고 지금까지 수도권과 광역시, 도청 소재지 등에 국한됐던 폐의약품 회수 지역을 전국으로 확대·시행할 계획이이라고 23일 밝혔다. 또 이날 관련 기관·단체들의 협조체계 강화를 위해 국민건강보험공단, 대한약사회, 한국제약협회, 한국의약품도매협회와의 협약을 체결했다. 폐의약품은 하수도에 버려지거나 생활쓰레기로 배출될 경우 항생물질 등이 하천이나 토양 등에 잔류되어 생…
운영자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2010-06-23 10:38:44만성피로·숙변·어깨결림등 이유없는 통증… 해독치료 통해 자생력 키워야 증권사에서 근무하는 안철민(37·가명)씨는 회사를 옮기고 난 뒤부터 영 재미가 없어졌다. 연봉과 대우 등 전 직장보다 좋은 조건으로 이직을 했는데, 몸이 따라주질 않기 때문이다. 뭔가를 보여주겠다는 일념으로 자리를 뜨지도 않고 열심히 일했지만, 남은 것은 '이유 없이 아픈 몸'과 만성피로다. 주말이면 늦잠을 자는 등 많은 잠을 청해봐도 언제나 피로는 자신을 따라다닌다. 거기다 피부도 거칠어져 가끔 고객과의 상담 자리에서는 노총각이란 면박도 받는다…
운영자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2010-06-23 10:34:49
