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종아리 근육은 다리로 내려간 혈액을 심장으로 올려줘 다시 몸 전체를 돌게 한다. 그래서 종아리 근육은 혈액 순환에 중요한 펌프 역할을 하기때문에&nb…
백두넷 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2021-01-25 14:49:30 혈관건강 ‘복병’ 맥압 … 노인은 수축기혈압이 중요하고 청소년은 이완기혈압 중요하다 맥압이란 최대 혈압과 최소 혈압의 차를 맥압(脈壓)이라고 하며, 성인은 40㎜ 전후이다. 운동시에는 최대 혈압의 상승이 최소 혈압의 상승보다 크므로 맥압은 안정 때보다도 커진다. 맥압은 심장의 박동량에 비례한다.혈압이 140/70㎜Hg인 사람은 150/100㎜Hg인 사람보다 표면적으로는&nbs…
백두넷 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2021-01-24 21:01:41 나이 들수록 근육을 키워라‘근육’이라고 하면 초콜릿 복근처럼 다듬어진 조각 같은 근육질 몸매를 떠올리기 쉽다. 그래서 살 속에 묻혀 그 모습을 드러내지&…
백두넷 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2021-01-24 20:42:42계피 연구의 대가, 리차드 앤더슨 박사미국 농무부 소속의 리차드 앤더슨 박사는 계피 연구의 대가입니다. 계피가 인슐린저항성과 관련된 대사증후군을 개선시키고 혈당을 조절하는&…
백두넷 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2021-01-20 10:28:20습 관 인간을 성공으로 이끄는 가장 강력한 무기는 도전과 배짱과 끈기와 피나는 노력 등여러가지가 있지만 제일 중요한 것은 …
백두넷 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2020-12-27 14:53:50뱃살을 빼는 데 '자몽' 섭취가 도움 된다는 기사가 영국에서 나왔다. 영국 일간지 '데일리 익스프레스'는 자몽의 뱃살 제거 효과를 뒷받침하는 사람·동물&…
백두넷 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2020-12-20 02:38:21몸안의 냉 冷을 제거하라 사람은 “붉게” 태어나 “하얗게” 죽는다. 인간의 일생을 “붉게 태어나 하얗게 죽는다.”고 표현하기도 한다. 사실이 그렇다. 태어날 때…
백두넷 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2020-12-16 18:41:05중약재를 손 쉽게 구할 수 있는 중국에서는 쌀쌀한 날씨 중약재를 끓여 몸보신으로 먹는 사람들이 많다. 운남성에서는 최근 4년 동안 특정 약재를 먹었던&n…
백두넷 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2020-12-14 21:36:55우리는 건강해서 행복한 걸까? 행복해서 건강한 걸까2020년 겨울 코로나19와 인플루엔자가 동시에 유행하는 트윈데믹의 우려가 커지고 있고 펜데믹 장기화에 따른 육체적 정신적…
백두넷 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2020-12-14 21:21:56자는 동안에는 체내의 수분이 줄어들어 혈액 건강에도 영향을 미친다. 몸속에 수분이 모자라니 혈액이 끈적끈적해져 원활한 흐름을 방해할 수 있다. 전문가들은 자기 전…
백두넷 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2020-12-11 22:53:20