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껍질까지 버릴 것 없는 항암 식품, 마늘의 효능 2017.07.10 마늘 껍질의 각종 암세포 증식 억제 효과가 확인됐다. 마늘의 항암 효과는 익히 알려져…
관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2017-07-10 13:51:46혈관 건강에 지방만큼이나 해로운 것이...과도한 탄수화물 섭취는 지방만큼이나 혈관 건강에 해로울 수 있다는 주장이 나왔다. 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추려면 음식 속의&nb…
관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2017-07-01 10:44:40커피, 간암 위험 줄이는데 도움 2017.05.26 커피를 마시면 간암을 퇴치하는데 도움이 된다는 연구결과가 나왔다.영국 사우샘프턴 대학교와 에든버러 대학교 공동 연구팀은&…
관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2017-05-26 14:48:47건강전문가들이 강조하는 식사지침은? 가장 이상적인 식사법은 건강전문가들이 권장하는 식사지침에 따라 균형 있는 식사를 하는 것이다. 그렇다면 가이드라인에 따른 이상적인 식사란 무…
관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2017-03-24 23:56:01어른, 아이 가리지 않는 지방간내가 간경화라고? 상하이 교민 김모(55)씨는 건강검진 결과 간경변이라는 청천벽력 같은 진단을 받았다. 그녀는 평생 술 한 잔 입에…
관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2017-03-24 22:31:25 살찐혈관을 날씬하게…
관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2017-03-16 20:01:59100세 시대라고 할 정도로 평균 수명이 길어졌죠.건강한 노년을 위해서 운동 열심히 하시는 중장년층들이 많습니다.그런데 노화를 늦춰주는 운동법은 따로 있다고 합니다. 빠른&…
관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2017-03-16 00:12:57카페인 제거한 커피 당뇨병 예방 발병률 최대 33%까지 낮은 수치 보여 …
관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2017-02-11 21:55:27 &…
관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2017-02-05 16:10:54<식이섬유는 두 종류...어떻게 먹어야 할까?>섬유질이 풍부한 음식을 먹는 게 좋단 건 누구나 잘 아는 사실이다. 그런데 식이섬유는 종류가 두 가지란 점은 잘 모르는 사람들이 많다. 식이섬유는 물에 녹는 수용성과 물에 녹지 않는 불용성으로 나뉜다. 한 음식에 두 종류의 식이섬유가 모두 들어있을 수는 있지만 각기 하는 역할은 다르다. 두 식이섬유의 차이점은 무엇이고, 어떻게 먹어야 건강에 유익할까.◆ 불용성 식이섬유란?= 사람들이 일반적으로 섬유질이라고 부르는 것이 바로 ‘불용성 식이섬유…
관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2017-01-08 22:28:09