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올해 세운 계획 중 하나가 '건강관리'라면? 비싼 영양제를 사먹고 건강에 좋은 음식만 열심히 찾아 먹는 것보다 훨씬 중요한 것은 건강한 …
관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2015-10-26 10:03:54꾸준히 콩을 섭취하는 것이 당뇨병 환자에게 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다. 24일 연합뉴스는 매일 한 컵 이상의 콩 섭취가 당뇨병 환자들의 건강 개선에…
관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2015-10-08 09:13:10갑작스럽게 기침이 날 때 빨리 멈추게 하고 싶지만 그럴수록 기침은 더 심해진다. 기침을 참을 수 없을 때 빠르게 진정시키는 노하우를 공개한다.Healing Knowhow 1 따뜻한 물이나 차를 마신다기침이 심할 때는 따뜻한 물이나 차를 마시는 것이 좋다. 하지만 자극성이 강한 카페인이 들어 있거나 찬 음료를 마시면 오히려 기침이 심해지므로 자제한다.Healing Knowhow 2 기침 가라앉히는 허브를 이용한다로즈메리는 만성기침, 감기, 만성기관지염, 천식 등의 증상완화에 도움이 된다. 로즈메리 생잎을 흔들거나 손으로 만져 향을 맡…
관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2015-10-05 09:01:21피해갈 수 없는 노화의 상징 ‘노안’. 노안을 해결하는 가장 쉬운 방법은 ‘돋보기 안경’을 쓰는 것이다. 그러나 돋보기 안경 착용자의 절반 이상이 안과에서 시력검사 없이 시중에서 안경을 구입해 사용 중인 것으로 드러났다.안과전문병원 누네안과병원이 대구 달서구노인문화대학과 홀트대구종합사회복지관과 함께 실시한 설문조사 결과, 응답자의 74%(216명)가 이미 돋보기 안경을 사용 중이며, 이들 중 과반수 이상인 55%(118명)는 안과에서 시력검사를 받지 않은 채 기성 제품을 구입해 사용 중인 것으로 드러났다. 돋보기 안경의 적정 가격도…
관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2015-09-07 08:37:041. 설사를 하면 체내의 수분이 갑자기 빠져나가 탈수 현상을 일으키므로 수분 공급이 최우선이다. 따뜻한 보리차나 이온 음료, 과일 주스 등을 충분히 마셔&…
관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2015-08-17 09:08:45 피부상식-동안 피부 만드는 안티에이징 많은 사람들이 동안의 기준을 깨끗하고 탄력 있는 피부라고 생각한다. 그런데 이중 대부분의 사람들은 피부에 대한 잘못된 상식…
관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2015-07-30 08:44:55여름감기는 개도 안 걸린다? 정말?예로부터 ‘여름감기는 개도 안 걸린다’는 말이 있죠. 하지만 이 말은 요즘에는 맞지 않는 말 같습니다. 이곳저곳에서 ‘냉방병’(air-condit…
관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2015-07-27 10:13:16 여름철 건강상식 & 잘못된 상식 여름철에는 장마와 무더위로 전염병 발생 위험이 높아 건강에 신경을 써야 하는 계절이다.곧 장마가 끝난후 더위와…
관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2015-06-15 09:58:27"콘시럽 함유 음료, 고지혈증 위험 높여" 단맛을 내는 고과당 콘시럽(HFCS: high-fructose corn syrup)이 함유된 음료는 고지혈증 위험을 크게…
관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2015-04-23 08:54:49백수오 말고 갱년기에 좋은 식품 없을까? 백수오 성분으로 만든 건강식품에 백수오가 들어 있지 않다는 소식이 전해져 충격을 주고 있다. 22일 한국소비자원은 서울서…
관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2015-04-23 08:32:45