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뇌졸중226;당뇨226;심장병226;기억력 손상226;암226;골다공증…잠을 너무 적게 자면, 다시 말해 6시간 이하로 자면 심각한 결과가 생길 수 있다. 물론 하룻밤 적게…
관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2013-03-11 07:28:48검정쌀인 흑진주의 간 기능 개선 평가를 위한 동물 실험결과, 흑진주가 간의 지방 축적을 억제하고 혈중 중성지방 농도를 낮추는 등 간 건강에 효과가&nbs…
관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2013-02-25 08:52:23수명을 단축하는 세 가지 식품이 있다. 바로 설탕, 소금, 지방이다. 이 중 한국인은 소금 섭취에 문제가 많다. 한국인의 평균 하루 소금 섭취량은&nbs…
운영자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2013-01-24 23:36:58귤, 방울양배추, 자몽, 케일, 당근... 새해가 되면 건강에 신경을 쓰겠다는 계획을 많이 세운다. 그러나 겨울에는 여름이나 가을과 달리 과일이나&…
관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2013-01-14 09:33:16대학생 노모씨(22)는 어릴 때부터 손발이 굉장히 찬 편이었는데 최근에는 소화 기능까지 떨어져 밥을 먹으면 항상 체한 듯 속이 더부룩하다. 때문에 물을&nb…
관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2012-12-06 08:02:091. 마늘을 하루 1~2알 정도 섭취하라하루 5㎖의 마늘을 섭취하면 체내 유해 화학물질을 48%까지감소시킬 수 있고 암이나 면역체계 이상, 관절염 등을 예방할 수…
관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2012-11-26 02:21:10환절기나 추운겨울이 되면 사람들은 감기에 취약해 진다. 감기 또는 독감으로 인해 일상생활에 지장을 받기 싫어하는 학생들이나 직장인들은 작은 감기에도 감기약을 거리낌없…
관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2012-11-22 07:59:14아내와 사별한 뒤 7년동안 혼자 살던 김모씨(78)는 우울증이 심해져 식사를 제대로 하지 않았다. 그러다보니 7년 새 체중이 10㎏ 가량 줄었다. 키&nbs…
관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2012-11-08 09:19:52 줄넘기ㆍ달리기ㆍ눈치우기…몸이 저절로 움츠러드는 겨울이 왔다. 사실 겨울철에는 열량 소모가 여름보다 더 된다. 땀이 줄줄 흘러나오는 여름에 열량 소모가 많을&n…
관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2012-11-05 07:43:35잠깐의 외출에도 어김없이 손발이 차가워지는 계절. 몸에 훈훈한 기운을 불어넣고 혈액순환을 도와 우리 몸을 따뜻하게 해줄 마법의 식재료를 찾았다.◆ 연근달고 따뜻한…
운영자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2012-10-31 14:09:26